AKCE | AEROFIT - aerobic&fitness | Teplice
Upozornění pro naše zákazníky:
od 01.01.2012 platí nový ceník vstupného na služby v Aerofitu
Nepřehlédni !!
Od 20.2. do 24.2. jiná provozní
doba z důvodu Jarních prázdnin:
Pondělí - pátek (20.2 -
24.2.) dopoledne ZAVŘENO,
OTEVŘENO od 15:00 do 20:00 hod.
Od 26.2. Otevřeno dle provozní doby.
Pozor! v tomto týdnu je i změna lektorů a rozpis cvičení !!!
Aktuální rozpis cvičení na tento týden naleznete
v nabídce - ROZPIS CVIČENÍ, REZERVACE
*
On - line rezervační systém v provozu pouze pro K2 HIKING !!!
On - line rezervace Vám ušetří
čas, peníze a mnoho nových výhod přinese. Vše se dočtete v obchodních
podmínkách, které budou na našich stránkách od 21.11.2011. Nebo v centru Aerofit.
Registrovat se můžete od 21.11.2011 z vašeho domova nebo Vás zaregistruje
recepční v Aerofitu s vaším osobním souhlasem.
Ostatní služby a lekce na aerobním sále
jsou bez rezervace. Kapacita aerobního sálu je veliká a není zapotřebí
rezervace :-)
*
ZUMBA pro začátečníky s Davidem
Nové hodiny ZUMBY od 16.9.2011 každý pátek od 18:00 hod pod vedením
profesionálního lektora a tanečníka Davida. Přijďte si zatančit a zároveň vypotit pár kil
dolů pro vytvarování krásné postavy, od reagování se a zlepšení nálady.
Těšíme se na Vás.
Od 8.1.2012 přidáváme hodinu od 16:00 hod ZUMBA s Davidem (každou neděli
od 16:00 hod)
*
Nové cvičební lekce od Ledna 2012
Připravily jsme pro vás novinky :-)
Nové styly cvičení: FIT BALL, BODY BOSSU, K2 HIKING + BOSSU, STEP + BOSSU
FIT BALL - cvičení na velkých míčích. Toto cvičení je velmi zábavné a
oblíbené proto jsme vám ho opět na vaše přání vrátili do rozvrhu. Na velkých
míčích posilujete a formujete hlavně stabilizační svaly. Uvolňujete ztuhlé
svaly a posilujete ochablé svaly = odstranění svalové nerovnováhy. Toto
cvičení je vhodné i pro lidi s nadváhou, zdravotními problémy s klouby a
páteří.
Lekce probíhají na aerobním sále pod vedením Romany, každé pondělí od 16:00
hod a každý čtvrtek od 17:00 hod :-)
BODY BOSSU - je cvičení na balanční plošině BOSSA DYNASO. Toto
cvičení je velmi účinné, zábavné a oblíbené. Bossa je neocenitelná v systému
core training (angl. core - jádro, střed či střední část), tedy cvičení,
které zapojuje tzv. hluboký stabilizační systém těla. Jedná se o svaly,
které nejsou pouhým okem viditelné, nacházejí se v hlubokých vrstvách našeho
svalového korzetu a výrazně ovlivňují držení těla. Na lekcích spalujete,
formujete a zpevňujete postavu. Vhodné i pro vrcholové sportovce ke
zpestření svých tréninků. Tímto cvičením zpevňujete i své vazy okolo kotníků
a kolen. Cvičení je vhodné pro všechny zákazníky :-)
Lekce probíhají na aerobním sále pod vedením Markéty, Zity a Miluš.
Každé úterý od 19:00, středu od 17:00 a čtvrtek od 19:00 hod.
STEP + BOSSU - je kombinované cvičení. Zahřátí je na stepech
(stupínek na step aerobic) jednoduchou sestavičkou cca 25 min. Další část
lekce je posilování na balanční plošině BOSSA DYNASO. Lekce jsou na aerobním
sále, každou neděli od 17:00 hod pod vedením Zity :-)
K2 HIKING + BOSSU - je kombinované cvičení, které probíhá na sále K2
HIKING. Zahřejete se chůzí na trenažerech K2 HIKING 30 min a poté
pokračujete 20 min na balanční plošině BOSSA DYNASO. Toto cvičení je velmi
účinné a oblíbené, neboť spalujete tuky, ale zároveň zpevňujete ochablé
svaly. Více v BODY BOSSU.
Lekce probíhají každé pondělí od 17:30 hod lekce vede Monika a úterý od
19:30 pátek od 17:30 hod lekce vede Lenka :-)
*
Fuč tuk
Připravili jsme pro vás program na míru. Pomůžeme vám odstranit
přebytečný tuk, které vás obtěžuje. Tento program je vhodný pro lidi, kteří
nikdy necvičili (jsou začátečníci) nebo kdo se rozhodl skoncovat s nadváhou
:-)
Program obsahuje:
- 3x v týdnu cvičení (1x K2 HIKING + 2 lekce dle vlastního výběru) pod
odborným dohledem. Výběr lekcí vám doporučíme. Redukční lekce K2 HIKING bude
vždy v pondělí od 16:30 hod.
- úprava jídelníčku + doporučení správného stravování
- odborná konzultace
- počáteční + konečné měření tělesného tuku a závěrečné vyhodnocení
- program je připraven na 4 týdny
- maximální kapacita 10 os
cena programu: 1680 Kč
Již nyní si rezervujte svá místa zaplacením programu v centru Aerofit na
recepci. Kapacita míst omezena.
*
NOVINKA!!! nové cvičení od února
Od února jsme pro vás připravili nové cvičení EXPRES BŘICHO.
EXPRES BŘICHO - je cvičení, které probíhá na aerobním sále pod vedením
lektora Lucky. Obsah lekce 55 min: krátké zahřátí a pokračujete celou
lekci tvarování bříška. Bříško vytvarujete a odstraníte přebytečný tuk.
Cvičíme v úterý od 19:00 hod, každý sudý týden (jednou za 14 dní).
Lichý týden v tento čas je cvičení BODY BOSSU se Zitou :-)
*
Letní dovolená s Aerofitem
Řecko, ostrov Zakynthos - Alikanas
I letos máme pro vás letní dovolenou se cvičením. Již po desáté můžete s
námi strávit příjemných 12 dní u moře. Nyní jsme pro vás vybrali ostrov
Zakynthos v Řecku oblast Alikanas :-)
Ubytování je hotel Basil s bazénem ležící 100 m od písečné pláže. Studia pro
2-4 os jsou vybaveny kuchyň. koutem, satelitní TV, sociálním zařízením,
klimatizací za poplatek a s balkonem nebo terasou.
Termín dovolené: 13.7. - 24.7.2012
Doprava: letecká
Cena pobytu: 2 lůžkové studio 13 865 Kč / 1 os
3 lůžkové studio 11 983 Kč / 1 os
4 lůžkové studio 10 875 Kč / 1 os
Cvičení probíhá 1x za den cca 90 min v ranních hodinách (čas se domlouvá na
místě). Cena cvičení 50 Kč / 1 lekce
Cena obsahuje: leteckou dopravu s Travel Service a.s. letištní a
bezpečnostní taxu transfery v Řecku, ubytování, pojištění CK, pojištění
léčebných výloh a storno poplatku, služby delegáta. Palivový příplatek v
max. výši 410 Kč / os, který je kalkulován na základě ceny ropy k 1.9.2011
Platby: záloha č.1: 500 Kč / 1 os při objednání zájezdu
záloha č.2: doplatek
zálohy do 30% do 15.3.2012
záloha č.3: doplatek
celkové ceny 30 dnů před odjezdem
Zdarma: doprava na/z letiště Praha Ruzyně dle uvedených tras, DVD ze všech
pobytových míst
Další ujednání: Ostatní podmínky se řídí katalogem CK Melissa Travel s.r.o.
a cestovní smlouvou.
Již nyní se rezervujte své místo zaplacením zálohy v centru Aerofit na recepci.
*
Dětská ZUMBA
Nábor dětí od 1.9.2011 zaplacením kurzu na baru Aerofitu. Jedna lekce trvá 55 min. První lekce začíná 30.9.2011 každý pátek od 17:00 hod. Lekce nejsou v době státních svátků a školních prázdnin.
Lekce jsou vedené pod odborným dohledem Markéty formou kroužku pro děti. Cena kurzu je rozdělena na dvě části: 1.část je od 30.9.2011 do 30.12.2011 cena 600,- Kč, 2.část je od 6.1. do 25.5.2012 cena kurzu 900,- Kč. Kurzovné se nevrací děti si mohou vyzkoušet 1x jednorázový vstup 50,- Kč. Nové děti se mohou kdykoliv přidat, cena kurzu po domluvě dle odcvičených hodin.
Lekce jsou pro děti od 9 – 15 let
Zumba je zábava! Jedna velká párty! Latinsko - americká hudba Vás rychle vtáhne do děje a vy se můžete nechat unášet skvělou atmosférou.
Těšíme se na Vás Aerofit.
*
PRODEJ NOVÉHO SPORTOVNÍHO NÁPOJE
Od září v Aerofitu k prodeji nový nápoj určený nejen pro sportovce. Nový
světový trend - dokonale čistý 100% přírodní džus z mladého ječmene.
Mladý ječmen = živý nápoj z přírody. Dostání v baru Aerofitu. Cena nápoje
30,- Kč, celé balení 1 100,- Kč. Novinka!!! doplněk stravy = CHLORELLA, cena
1 100,- Kč ( více informací osobně v našem centru nebo na telefon 777 119
590 Miluše Sáblová, 602 556 955 Radka Kozlová = odborné poradenství )
Trápí Vás únava, migréna, vysoký krevní tlak, záněty, oslabená imunita,
cukrovka či problémy s trávením?
Příčinou může být nevyvážená strava a překyselení organizmu. Dokonalý
způsob, jak se jich zbavit, představují zelené potraviny, ve světě známé
jako GREEN FOODS. Rostlinná míza podporuje optimální fungování těla:
- pomáhá v boji s nejrůznějšími chorobami včetně astmatu, artritidy,
impotence a ledvinových potíží
- účinně zbavuje kůži akné, ekzémů, lupenky
- posiluje obranný systém a je bezpečnou prevencí rakoviny
- jednoznačně zpomaluje stárnutí
Vrcholoví sportovci užívají Mladý ječmen pro zlepšení vytrvalosti, síly i
celkové vitality. Výrazně urychluje regeneraci i rekonvalescenci po
zraněních.
Mladý ječmen i Chlorella řeší mnoho zdravotních problémů.
*